こんにちは、ナナホシです♪
今日も当ブログ、「トットちゃんとカモメとパン」を訪問してくださりありがとうございます♪
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夏休みの初めに、上半期のワクワクリストの達成度を振り返りました。
▶【夢かなワクワクリスト】上半期を振り返る - トットちゃんとカモメとパン
リストに縛られることなく、「今」の自分にフィットしたものに、日々アップデートしていく。
心からワクワクするリスト達を、下半期のお供に、夏休み明けからスタートできるよう、じっくりとリストを再考したいと思います♪
記事にこんなことを書いた私。
お盆ののんびりとした時間を使って、下半期のワクワクリストをアップデートしてみました。
今日は、そんな私のワクワクリストを公開しちゃいます！
忘備録も兼ねているので、興味のない方は、絶賛スルーをおすすめします。笑
他人のワクワクを覗く機会って、そんなに日常にないですよね！？
ふ～ん、ちょっと覗いてみるか～と思ってただけたそこのあなたは、是非、最後までお付き合いくださいね♪
【ワクワクリスト2017】書き方ルールのおさらい
私の手帳術のベース、『夢をかなえる人の手帳術』に出会ってから、実に10年もの間、毎年のように「ワクワクリスト」を書き続けてきました。
ワクワクリストとは
「心から好きなことは、なんですか？」
あなたが好きな事、ワクワクすることは何でしょう？やっているといきいきするのは、どういうことですか？また、やってみたいことは？心も身体も踊りだすようなことは？
「自分のしたいことが分からない」。そんな人は、まず自分について知ることからはじめましょう。そうすればきっと、本当に好きな事、したいことが分かってきます。
『夢をかなえる人のための手帳術』より
自分の内側から湧き上がってくるワクワクを、文字にして書き留めたものが「ワクワクリスト」です。
「ToDoリスト」、「やることリスト」と似ているけれど、本質は全く異なると私は感じています。
いつも、思いつくままに書いてきましたが、今年、2017年は、2つのルールを新たに作って、ワクワクリスト作りに取り組みました。
ルール①：100個書き出す！
ルール②：ワクワクをカテゴリ分けする
こうして出来上がったリストが、ワクワクリスト2017でした。
余談です。
ルール②の「カテゴリー化」は、もともと100個書き出すための手段として導入したのですが、自分の中に眠るワクワクをより掘り下げるのに、とてもいい手段だと感じています。
一つ一つのカテゴリが、自分の大切にしたい要素だから、眺めているだけでワクワクしてくる。
そうすると、カテゴリに属する小さなワクワクがどんどん見つかる。
振り返るときも、達成率の低いカテゴリ、高いカテゴリを客観的に振り返ることができるので、自分の内面を知る手掛かりにもなります。
気になった方は、是非、今からでも試してみてください♪今年が終わるまでに、まだ4か月もあるのですから＾＾
【公開】ワクワクリスト2017－下半期
ここからは、私の忘備録の色合いが強いですので、興味のある方だけどうぞ＾＾
2017年の終わりに、どのくらいのワクワクを自分のモノにすることができているか。。
考えるだけでワクワクしてしまいます♪
＊黒字→追加したもの
＊赤字→すでに達成したもの
＊青字→上半期から引き継いだもの
【美と健康】
・ヨガを始めたい→ＤＶＤ見ながらやってみる
・夜寝る前にストレッチを習慣化したい
・ペディキュアの手入れをちゃんとする
・パーソナルカラーについてもっと勉強したい→ツタヤにあった本を読もう！
・さらなるスッピン美人をめざす
・美尻を意識した歩き方を実践する
・体力をつけたい
・2~3か月に一度は美容院（ショート美髪キープ！）
【自分を高める】
・マインドフルネス瞑想を毎日続けたい（朝活サロンが終わっても）
・モーニングページを毎日続けたい（同上）
・仕事が始まってもブログを書き続けたい（目標、2日に1回は更新！）
・アフィリエイト収入を月1万円、突破したい
・ブログ村ランキングを30位くらいにまであげたい
・ブログのネタ帳を作る（エバーノート使う？）
・起業については、焦らず、自分の心に正直にタイミングを見極めたい
・起業の本をまず1冊読もう
・禅語について勉強する→本を買ってよもう・味わおう
・アフィリエイトについて知識を得る
・朝時間について考えたい（充実した時間でもっと自分を高めたい）
・整理収納アドバイザーの講座を受ける←「専門性を高める」カテゴリに移動
【家仕事（家事・お金の管理）】
・ななほしの出納帳をきちんとつけたい
・家計簿をつけたい
・お小遣いのクレジット記録もちゃんと手帳につけたい
・家計簿の時間を一日のルーティンに入れて習慣化したい
・ご飯の作り置きを楽しんでやりたい（食費節約！）
・お弁当を毎日作りたい
・土曜日のパンは好きなお店のパンを買えるように予算のやりくり！
・お金の節約方法について、本を読んだり勉強して、自分のやり方を考える
・家計の予算を数千円でもいいから残して1か月終われるようやりくりを楽しむ！
・無水鍋をピカピカに磨く
【専門性を高める】
・整理収納アドバイザー1級試験の見通しを持ちたい→3月までには取りたいな・・・
・特別支援教育士の資格更新までの計画を立てて紙に書く
・公認心理師の試験情報を集める、本を読む
・スカイプ・ＭＩＭなど学力のアセスメントスキルについて本を1冊読む、研修に出る
・感覚統合の本を一冊読む
・ペアレントトレーニングの本を1冊読む（もしくは研修に出る）
・臨床心理士の研修にあと2回は出る
・特別支援教育士の研修にあと２回は出る
・ＬＤ学会の論文や会報に必ず目を通す→届いた翌日の朝時間に必ず読む時間を取ろう！
【「住」を整える】
・階段下の整理収納に取り組みたい→旦那に協力要請
・ロフトも。1階のクローゼットの中の整理収納
・防災備蓄の見直しとシステム化をきちんとして紙に書き出したい
・ＴＶボードの絵本収納を読みやすく改良したい
・壁紙を修理したい
・埃を溜めない生活をしたい
・窓をいつもきれいに保ちたい
・玄関を週に1度は掃き掃除する習慣をつけたい
・家を徹底的にカフェにしたい
・２階のカーテンを整えたい
・洗面所の収納を考えたい→階段下の収納とセットで考えるといいかも
・年間のお掃除を計画的に進めたい
・床の拭き掃除を習慣化したい
・トイレ掃除のルーティンを確立
・建設会社でリフォームの見積もり
【会・観・読】
・本をたくさん読みたい
・読書ノートを簡単でもいいからきちんとつけたい
・本から学んだことを一つでもいいから意識して行動化する
・月に１度くらいはフランスに引っ越した友達に手紙を書く
・ブックリストを作る→読書ノートの最後に一覧を作ろう
・年末女バス会をする（１２月に入ったらみんなに連絡しよう）
・豊川にMちゃんに会いに行く
・科博の特別展に行く（恐竜、ミイラ、古代文明）
・マリメッコ展にいく
・Sちゃん親子とホームパーティー
【心・あり方】
・自分の弱点や苦手なところを受け入れられる人になりたい
・人の行為を心からありがたく受け取れる人になりたい
・周りに人から学ぶ姿勢を謙虚に持ちたい
・「でも」「だって」などネガティブな言葉を言わない人になりたい
・なるべくいつも笑顔でいたい
・穏やかで優しい雰囲気をまとった女性になりたい
・何事も億劫がらずに行動ができる人になりたい
・人の話を真剣に聴ける人になりたい
・感謝の気持ちを忘れず過ごしたい
・旦那さんに穏やかに接したい
・旦那さんにちゃんと気遣いして過ごしたい
【家族・子ども】
・子どもたち、旦那さんに対する言葉遣いを気を付けたい
・子どもとの時間をちゃんと楽しめる人になりたい
・子どもを邪険にしない←！？
・子どもが起きているときになるべくスマホを触らない
・素敵な写真をたくさん撮りたい
・劇団四季orミュージカルへ連れていく（11月）
・ボルダリング
・高尾山ハイキング（10月）
・映画に行く（夏休み）
・家族でお花見
・御苑でピクニック
・次女とクッキーを作る
・長女に包丁をプレゼントする
【地域とつながる】
・神社のお祭りを心から楽しみたい
・町会のお仕事を億劫がらずにやりたい
・ご近所の方に積極的にあいさつする
・住んでいる区の特別支援関係のリソースについて調べる
・地域の発達支援の研修に参加して、積極的につながる
・お隣の奥さんからたくさんレシピを教わる！
・子ども食堂になるべく毎回顔を出す（少し寄付する）
最後まで付き合ってくださったなんて、感激です♡
今日もありがとうございました～♪
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