今日の朝ごはんです。
最近だいたい毎朝こんな感じの朝ごはんに落ち着いてきました。
ちなみに、ブログを始めたころ、悩んでいた朝ごはんはコチラ。
なかなかの進化です。笑
特に「頑張って変えなきゃ！」と意気込んだわけではなく、二つの思い込みを手放したことで、自然に朝ごはんのお皿が充実するようになりました。
思い込み①「デザートは最後に食べるもの」
できれば、子どもたちにも食事の“常識”として、デザートやフルーツは食事の最後に食べるということを教えたいと思っていました。
いえ、今でもちゃんとしたマナーを身に着けてほしいという思い自体は大切にしています。
職業柄、子どもたちと一緒に給食を食べる機会もあるのですが、やはり学校ではデザートを最後に食べることを食事のマナーとして教えています。
大人になって、好きなお店で好きなものを好きな順に食べるのは、その人の自由だと思いますが、基礎となる「家」のルールが、「社会」のルールと大きく離れないように、一般的な常識は教えていきたい。
長女は話せば理解できるようになってきているので、ワンプレートに同時にフルーツをつけても、最後のお楽しみにとっておくことができています。
朝ごはんに悩んでいたころは、フルーツを同時に出すなんて考えられませんでした。
だって、どんなに言い聞かせても、次女（時には長女も）は最初にフルーツに手が伸びます。
「デザートは最後に食べるべきだ」
という、今思うとこだわりにも近い“常識”にとらわれていたので、食事のお皿が空になってから、改めてフルーツの小皿を出していました。
でも、ある時ふと「別に、わかるようになってから教えればいいのでは？それに自分の分だし、先に好きなものを食べてもいいじゃない」と思えるようになりました。
私はこだわりすぎてしまうところがあり、そうと気づかず、自分の首を絞めてしまうことが色々な場面であります。
子どもを授かる前は、その思い込みから抜け出せず、苦しくなってしまうこともありましたが、毎日奇想天外な子どもたちに、朝から晩まで付き合ううちに、細かい事なんて気にしていられない状況に慣れ・・・笑
いい意味で「まあいっか」と適当になれるようになりました。
今朝の朝食の準備中の写真。
手前の緑のお皿が子どもたちのワンプレート。
まだ食べられるものが少ない次女のお皿は、たんぱく質に偏りがち。
彩りも、栄養面も、フルーツに助けられています。
思い込み②「和には和のおかず、洋には洋のおかず」
朝ごはんの悩みを書いた過去記事にも書かれていますが、洋食の常備菜って、私のレパートリーに少ないです。
どうしても、きんぴらやひじき等、甘辛い和のおかずが多くなってしまう。
長女もそういうおかずが好きです。
もう一つ、手放したことで朝ごはんのお皿が充実した思い込み、それは、
「パンなどの洋食には洋おかず、おにぎりには和のおかず」というもの。
別に、パンにきんぴらを出したっていいじゃない。
ひじきも、卵焼きに混ぜ込んだら子どもたち二人とも大喜び！
なあんだ、パンとご飯でおかずを変える必要なんてなかったな！
こう思えたとき、とても楽になりました。
長女も、朝ごはんを前よりも楽しみにしてくれるようになりました。
レストランのようなオシャレなプレートにしなくてもいい。
家族がそろって「いただきます」と言える。
自分の手で作った常備菜をいくつか並べ、安心して「召し上がれ」と言える。
それを「おいしいね」と食べることができる。
朝ごはんの思い込みを手放して、これって、とても素敵な事だなあ、と気づくことができました。
こういう小さなことの積み重ねが、暮らしの中の「変哲のないものを味わう」ということなんだろうな、と思います。
（ものすごく、禅フィーバー中です。笑）
今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
